www.mlodzi.org.pl

Jak robić smoothie?

Blender do smoothie

https:Aby przygotować smoothie, potrzebujesz blendera do smoothie, który jest specjalnie zaprojektowany do mieszania składników na gładką konsystencję. Najpierw wybierz owoce lub warzywa, które chcesz użyć - mogą to być jagody, banany, szpinak, marchewki, czy też awokado. Następnie pokrój je na mniejsze kawałki, aby łatwiej się blendowały. Włóż wszystkie składniki do blendera i dodaj trochę płynu, na przykład wodę, mleko, sok pomarańczowy czy jogurt. Zamknij blender i włącz go na kilka sekund, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie zmiksowane. Jeśli chcesz, możesz dodać również trochę lodu dla osiągnięcia chłodzącego efektu. Przelej smoothie do kubka i ciesz się zdrowym i smacznym napojem!